Ha van, amivel ki lehet kergetni a világból, az a paprikás rántással készített, menzás tökfőzelék. Régebben habarással készítettem a tökfőzeléket (de mindig paprika nélkül!), viszont tavaly óta nem habarom, hanem saját magával visszasűrítem. Többen azért nem szeretik a tökfőzeléket, mert „szálas”. Ennél a verziónál ez is megoldódott.
Hozzávalók:
- 1 kisebb fej hagyma
- 1,5 – 2 kg tök egészben
- 1 nagy csomag kapor
- 1-2 ek tejföl
- pár csepp citrom
- só
- pici zsír vagy olívaolaj
A tököt megmosom, meghámozom és félbevágom, kiszedem kanállal a puha közepét. A megmaradt tökhúst kb. 1 cm-es kockákra vágom.
A hagymát megpucolom, lereszelem és kevés zsiradékon megdinsztelem, közben a kaprot apróra vágom és ráteszem a hagymára kb. a 2/3-át, a maradékot félreteszem. Rádobom a tök kockákat, átkeverem és felöntöm annyi vízzel, hogy éppen ellepje, megsózom. Kb. 10-15 perc alatt puhára főzöm. Utána kiszedem a tök harmadát, a maradékot botmixerrel pépesítem. Visszateszem bele a kivett tököt, hozzáadom a félretett kaprot, belekeverek 2 evőkanál tejfölt, ízlés szerint citromot és még egyszer felforralom. Laktózérzékenyek hagyják ki belőle a tejfölt.
Ha valaki viszont mégis jobban szereti a „szálas” tökfőzeléket, az csinálhatja úgy, hogy vesz még fél kg. gyalult tököt, és azt beleteszi a lepürésített pépbe, és főzi kb. 10 percet, amíg puha nem lesz. Utána lehet ízesíteni a tejföllel, kaporral, citrommal.
1 hozzászólás